糖尿病
どんな病気なの？
無自覚に進行する糖尿病。原因はインスリン※不足。
食物として取り入れた糖質が体内でうまく消化できずに起こる病気です。
※すい臓から分泌されるホルモン。血糖値をコントロールする働きがあります。
総患者数とその予備軍を合わせると２，０００万人近くにも達します。
・総患者数 ２２８万人 （2002年厚生労働省「患者調査」）
・予備軍 １，６２０万人 （2002年厚生労働省「糖尿病実態調査報告」）
何が原因なの？
血糖値の高い状態が続くと、全身の血管壁に負担をかけ続けます。
放っておくと？
糖尿病の3大合併症
①目の病気・・失明することも
②腎臓の病気・・人工透析が必要に
③神経の病気・・知覚麻痺や壊疸も
予防策は？
食べ過ぎず、よく体を動かしましょう。
①規則正しい生活、朝食も抜かない。
②食事はゆっくり、腹八分目。
③1日のエネルギー摂取量を守る。
④1日30分のウォーキング。
⑤たばこは血糖値を上げるので吸わない。
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